Binding door Bonding 2025

Info

Heb jij ook kleine stemmetjes in je hoofd als 'ik ben niet goed genoeg', 'ik moet perfect zijn' en 'ik mag geen fouten maken'? Zoek jij meer voeling en verbinding met jezelf en de anderen? Wil jij nabije en positieve relaties hebben die je in staat stellen je veilig en beschermd te kunnen voelen? Sluit dan aan bij deze reeks.

Elk mens heeft basisbehoeften. Een van die basisbehoeftes is die naar betekenisvolle relaties. Want bonding is een belangrijke factor voor onze emotionele en mentale gezondheid.

Leer hoe je de kleine stemmetjes in je hoofd kan ombuigen in positieve affirmaties als 'ik mag fouten maken en dan ben ik nog steeds goed genoeg'. Of 'ik ben om van te houden zoals ik ben' en last but not least 'ik besta'. We gaan aan de slag met technieken binnen de Bonding Theory. Praktisch richt de bonding zich op “het matwerk” en “het kringwerk”.

Je wordt begeleid door Caroline Buys, Lieve Thienpont (psychiater) en Ramon Nestor Vega (grondlegger Bonding Therapie).

Data: 6 vrijdagen: 17 januari, 14 februari, 21 maart, 25 april, 16 mei en 13 juni 2025.

Telkens van 10u - 18u.